Equipamento para abrir um ginásio: lista e preços em 2026

Pesquisas isto e o que aparece são listas genéricas, muitas em reais e do Brasil, com preços que não te servem. Este guia dá-te a conta em euros e para Portugal, item a item, com o preço de cada peça ligado à página onde o vais buscar. Onde o guia de quanto custa abrir um ginásio somou o equipamento numa linha só (20.000 € a 50.000 € para uma sala de 200m²), este abre essa linha toda: quantas de cada coisa para 200m², quanto custa cada uma, e onde a segunda mão poupa mesmo.

Uma nota antes de começar, porque muda a forma de contar. Um ginásio não se equipa por pessoa, equipa-se por zona e por fluxo: uma sala onde 30 ou 40 sócios treinam ao mesmo tempo sem fazer fila numa máquina e sem tropeçar uns nos outros. É por isso que a conta é sempre "quantas máquinas por zona" e "quantos m² por zona", não "quanto custa uma passadeira". A partir daqui, o número que interessa em cada secção é a quantidade certa para 200m², não só a etiqueta.

Quantos m² para cada zona numa sala de 200m²?

Antes dos preços, a planta. Se não repartires os 200m² por zonas antes de comprar, acabas com máquinas a mais numa parede e um corredor apertado na outra. A regra prática que os fornecedores usam parte de mais ou menos 4 a 5 m² por posto de treino, contando a máquina e o espaço à volta para a pessoa se mexer em segurança.

Para uma sala de bairro de 200m² úteis (já sem balneários e receção), uma divisão que funciona:

Esta planta decide-se antes de pedir orçamento, não depois. A zona de pesos livres precisa de pavimento reforçado e de pé-direito; a de cardio precisa de tomadas e de ventilação; a de força guiada precisa de parede e de largura para os bancos saírem. Marca as zonas na planta, conta os postos que cabem, e só então compras para encher cada uma. O próximo passo é esse: pega na planta do espaço e risca as quatro zonas antes de olhares para uma única máquina.

Cardio: quantas passadeiras, bikes e remos para 200m²?

O cardio é a zona que os sócios veem primeiro e a que enche às horas de ponta. A regra prática para uma sala de bairro: uma máquina de cardio por cada 10 a 15 sócios que esperas ter em simultâneo no pico. Para 200m², isso costuma dar 6 a 9 máquinas no total, com a passadeira a mandar, porque é a mais pedida.

Um mix que cobre bem uma sala pequena, e que podes montar aos poucos:

• 2 a 3 passadeiras. É a máquina mais usada e a que mais avaria se for fraca. Uma passadeira que aguente uso comercial (mais de 20 horas por semana) anda entre 2.795 € e 3.295 € nova, como a TM1150 a 2.995 € ou a curva de resistência a 2.795 € na GymCompany (GymCompany). Os modelos com ecrã grande passam dos 4.000 €.
• 2 bikes (vertical ou reclinada) e 1 a 2 elípticas. Aguentam mais uso por menos dinheiro. Modelos de gama de clube andam entre 375 € e 700 € cada, como a Horizon Paros a 475 € ou a elíptica Reebok Jet 300 a 695 € na Pro-Gym (Pro-Gym).
• 1 remo. Cobre corpo inteiro e ocupa pouco. O Concept2, a referência do desporto, custa 1.329,18 € com IVA na FFitness (FFitness), e é dos aparelhos que melhor mantém o valor.

Junta e a zona de cardio de uma sala de 200m² anda entre 8.000 € e 14.000 € em novo, com as passadeiras a levarem metade. É também a zona onde o recondicionado poupa mais sem risco, um tema que a secção do novo contra recondicionado trata a fundo. O próximo passo é começar com duas passadeiras e a bike, e juntar a terceira passadeira quando o pico de tarde encher; não compres para a sala cheia do ano dois logo no mês um.

Força guiada: quais máquinas são o arranque sensato?

A força guiada é a parede que faz um ginásio parecer um ginásio, e a zona onde é mais fácil gastar de mais. Não precisas de vinte máquinas para abrir. Precisas de um conjunto que cubra os grandes grupos musculares e deixe espaço para crescer. O arranque sensato para uma sala de 200m² são 5 a 8 estações, entre máquinas de placa (o utilizador escolhe o peso num pino) e uma ou duas multiestações que fazem vários exercícios numa só estrutura.

O conjunto de partida que cobre quase toda a gente:

• Uma multiestação ou multipress, que faz supino, remo, ombros, tríceps e mais numa estrutura só. Poupa parede e orçamento: a Binom BS07 anda nos 1.099 € na Pro-Gym (Pro-Gym), e um rack multifunção com poleias custa 1.195 € (Pro-Gym).
• Máquinas de placa para as pernas e as costas: prensa de pernas, puxador dorsal, remo sentado. Uma máquina de placa comercial de marca anda tipicamente entre 1.500 € e 4.000 € cada, conforme a marca e o mecanismo; um remo sentado com discos na Pro-Gym, por exemplo, situa-se nos 3.500 € a 4.250 €.
• Uma combinação de supino e agachamento para a zona de barra guiada, como o combo de press de banco e squat rack a 1.295 € na Mundo Fitness (Mundo Fitness).

Somando, a zona de força guiada de uma sala pequena anda entre 9.000 € e 20.000 €, e é a que mais varia com a marca. Aqui está o aviso que a secção do recondicionado repete: é a zona onde a segunda mão barata te morde, porque os cabos, as poleias e os estofos gastam-se com o uso e são caros de repor. O próximo passo é escolher primeiro o conceito da sala (musculação clássica pede mais máquinas; treino livre pede menos) e comprar só as estações que esse conceito precisa, deixando parede livre para juntar máquinas quando os sócios chegarem.

Pesos livres: halteres, barras, discos, bancos e rack

A zona de pesos livres é a mais barata de montar por posto e a que mais sócios sérios te fixa. A conta aqui divide-se em duas: os halteres, que se compram em conjunto graduado, e a zona de barra (barras, discos, bancos, rack), que se dimensiona pelos postos de levantamento.

Os halteres não seguem a regra de "um par de cada peso por sócio". Compram-se num conjunto graduado com rack, e para uma sala de bairro um conjunto de pares de 2 kg a 30 kg cobre quase toda a procura. Esse conjunto com rack de arrumação custa 1.895 € na Pro-Gym (Pro-Gym). Uma sala maior ou com muita procura de força junta um segundo conjunto ou pares avulsos até aos 40-50 kg mais tarde.

A zona de barra dimensiona-se por postos. Um arranque sensato para 200m² são 2 a 3 postos de levantamento, cada um com barra, jogo de discos, banco e a sua estrutura:

Junta os halteres e a zona de barra e os pesos livres de uma sala de 200m² andam entre 6.000 € e 12.000 €. O próximo passo é comprar os pesos do meio primeiro (os halteres de 6 a 24 kg e os discos de 10, 15 e 20 kg são os que mais entram) e deixar as pontas para quando um sócio específico as pedir; um par de halteres de 40 kg comprado à cabeça fica meses no chão.

Acessórios e o material que ninguém orça

Esta é a linha do pequeno material que faz a sala funcionar e que, somado, pesa mais do que parece à peça. A boa notícia: quase tudo aqui é barato e aguenta bem a reposição gradual.

• Tapetes e colchões. Uma dúzia para a zona de alongamentos e core. Baratos à peça, uns 150 a 300 € o conjunto.
• Bandas de resistência e material funcional. Elásticos, TRX ou fitas de suspensão, kettlebells avulsas, bolas medicinais. Um kit de arranque anda pelos 300 a 600 €.
• Espelhos. Não são decoração, são segurança na zona de peso livre e de força. A parede de espelho de uma sala custa facilmente 500 a 1.500 € conforme os metros.
• Consumíveis e pequeno material: magnésio e suporte, sprays e panos de limpeza das máquinas, um relógio de parede, o cesto de peças de reposição. Individualmente baratos, uns 200 a 400 € de arranque, e alguns repõem-se todos os meses.

Somando, os acessórios de uma sala de 200m² andam entre 1.500 € e 3.500 €. O próximo passo é separar o obrigatório do bom-de-ter: tapetes, espelhos e material de limpeza entram no dia um; o material funcional mais completo junta-se conforme as aulas e os treinos o pedirem.

O pavimento: a linha que muda tudo e que muitos esquecem

O pavimento é a despesa que mais gente esquece de orçar e uma das que mais custa, porque cobre muitos metros quadrados. Uma sala de peso livre não pode ter barras e discos a cair em cima de betão: parte o chão, parte os discos e faz um barulho que os vizinhos não perdoam. Precisas de piso de borracha na zona de peso e de força, no mínimo.

O pavimento de borracha vende-se em placas de 1x1 m, por espessura. As placas de ginásio Viok Sport na Leroy Merlin começam nos 23,24 € por placa de 10 mm (ou seja, por m²), e sobem com a espessura (Leroy Merlin). A regra é simples: espessura maior (20 a 40 mm) na zona onde caem barras e discos, espessura menor no resto. Para cobrir a zona de peso e força de uma sala de 200m², conta com 1.000 € a 4.000 € de pavimento, conforme os metros e a espessura.

Uma nota que te poupa dinheiro: o pavimento entra no orçamento de obra, não na lista de equipamento avulso, porque se instala com o espaço, antes das máquinas entrarem. É a fronteira entre esta lista e a linha de obras do guia de quanto custa abrir um ginásio. O próximo passo é decidir o pavimento com a obra e não na semana da inauguração: uma vez montadas as máquinas, mudar o piso por baixo delas é dobrar o trabalho.

Novo contra recondicionado: onde poupa mesmo, onde arrisca

Aqui está a decisão que mais dinheiro poupa no arranque, e a que mais gente erra por cortar no sítio errado. Equipamento recondicionado (usado, revisto e com garantia) pode cortar a fatia do cardio quase para metade. Mas nem tudo aguenta segunda mão da mesma forma.

Onde o recondicionado poupa mesmo: no cardio comercial de marca. Uma passadeira Life Fitness ou uma Technogym feitas para uso intensivo duram anos e a mecânica é reparável. Uma passadeira Life Fitness remanufacturada custa 3.495 € na GymCompany contra os quase 12.000 € em novo (GymCompany). Comprado de fornecedor sério, o cardio recondicionado vem com garantia real: a Technogym Refurbished dá até 24 meses de garantia nos seus recondicionados (Technogym). O remo e as estruturas simples também aguentam bem a segunda mão.

Onde o recondicionado arrisca: nas máquinas de força guiada com cabos, poleias e estofos. Estas peças gastam-se com o uso, e um cabo puído ou uma poleia gasta obrigam a reposição cara pouco depois de comprares. Nos pesos livres não há vantagem real: barras e discos novos já são baratos e uma barra empenada de segunda mão não vale o desconto.

A regra prática, então: cardio de marca em recondicionado com garantia; força guiada e pesos livres em novo. E uma condição inegociável em qualquer recondicionado: só de fornecedor que dê garantia por escrito (a Refurbed dá um mínimo de 12 meses e período de teste nos seus produtos recondicionados) e que faça a revisão antes de entregar. Recondicionado de particular, sem garantia e sem revisão, não é poupança, é uma avaria à espera de acontecer.

Comprar, alugar ou fazer leasing do equipamento?

Nem todo o equipamento tem de sair do teu bolso à cabeça. Muitos fornecedores de cardio e de força trabalham renting (aluguer com manutenção incluída) e leasing (financiamento com opção de compra no fim). A conta muda conforme a tua tesouraria.

• Comprar é o mais barato ao longo dos anos e deixa o equipamento teu, mas leva a maior fatia do investimento inicial de uma vez. Faz sentido se tens o capital e o equipamento é para durar (pesos livres, força guiada).
• Leasing parte o custo em rendas mensais e liberta o fundo de maneio para os primeiros meses, quando os sócios ainda estão a chegar. Sai mais caro no total, com juros, mas alivia o arranque.
• Renting inclui a manutenção e a substituição, e faz mais sentido no cardio, que é o que mais avaria. Pagas uma renda e o fornecedor trata das reparações; no fim do contrato devolves ou renovas.

A jogada comum e sensata: comprar os pesos livres e a força guiada (duram e são teus) e fazer leasing ou renting do cardio (é caro, avaria mais e desatualiza-se). O próximo passo é pedir as duas propostas ao fornecedor, a de compra e a de renting, e comparar o custo a três anos, não só a mensalidade; a renda baixa esconde muitas vezes um total mais alto.

O equipamento todo, zona a zona (sala de 200m²)

Junta tudo e a conta de equipar uma sala de 200m² fica assim. Os valores são estimativa, com o preço de cada peça ligado à fonte ao longo do artigo. A coluna da esquerda é o essencial para abrir com dignidade; a da direita, uma sala completa e bem servida.

A leitura é simples: o cardio e a força guiada são mais de metade da conta, e são as duas zonas onde as decisões mexem mais no total. O cardio de marca em recondicionado corta a sua fatia quase a metade sem risco. Na força guiada, poupar nos cabos e estofos sai caro. Os pesos livres são a zona mais barata por posto e a que mais sócios sérios te fixa. E o pavimento não está aqui por acaso na linha da obra: pertence ao espaço, não à lista de peças. Para o orçamento completo de abrir (espaço, licenças, seguro, fundo de maneio), o guia de quanto custa abrir um ginásio tem a conta toda, e o guia de como abrir um ginásio em Portugal tem o processo legal.

Perguntas frequentes

Equipar um ginásio é isto: repartir os 200m² por zonas, gastar bem no cardio e na força guiada, ser esperto com o recondicionado onde ele poupa, e não esquecer o pavimento na obra. A parte de comprar é finita. O que fica todos os dias é gerir os sócios, cobrar e faturar sem trabalho a dobrar, e é isso que o Stryde te tira das mãos, num só sítio. Marca uma demo e vê o Stryde a funcionar no teu espaço.

Fontes

• GymCompany, passadeiras comerciais. Passadeiras profissionais para uso comercial: TM1150 a 2.995 €, curva de resistência a 2.795 €, TM900 a 3.295 €, TM1150T com ecrã a 4.995 €. Entrega e instalação de cardio a 59 €. Preços recolhidos a 6 de julho de 2026.
• Pro-Gym, bicicletas e elípticas. Bikes e elípticas de gama de clube entre 375 € e 700 € por unidade. Recolhido a 6 de julho de 2026.
• FFitness, remo Concept2. Remo Concept2 a 1.329,18 € com IVA. Recolhido a 6 de julho de 2026.
• Pro-Gym, multipress Binom BS07. Multipress multifunção a 1.099 €. Recolhido a 6 de julho de 2026.
• Pro-Gym, rack multifunção. Rack multifunção com poleias a 1.195 € (não inclui barras nem acessórios). Recolhido a 6 de julho de 2026.
• Mundo Fitness, combo de press de banco e squat rack. Combinação de supino e agachamento a 1.295 €. Recolhido a 6 de julho de 2026.
• Pro-Gym, conjunto de halteres 2-30 kg com rack. Pares de 2 a 30 kg com rack de arrumação a 1.895 €. Recolhido a 6 de julho de 2026.
• GymCompany, banco olímpico regulável. Banco olímpico inclinado a 895 €. Recolhido a 6 de julho de 2026.
• Semperfit, barras olímpicas. Barra olímpica de 20 kg a 240-259 €, de 15 kg a ~209 €. Recolhido a 6 de julho de 2026.
• Leroy Merlin, pavimento de ginásio Viok Sport. Placa de borracha 1x1 m desde 23,24 €/m² (10 mm), sobe com a espessura. Recolhido a 6 de julho de 2026.
• GymCompany, passadeira Life Fitness remanufacturada. Passadeira comercial recondicionada a 3.495 € (contra ~11.995 € em novo), exemplo do desconto do cardio de marca em recondicionado. Recolhido a 6 de julho de 2026.
• Technogym Refurbished. Equipamento recondicionado de marca com garantia até 24 meses, base da regra "cardio de marca aguenta a segunda mão".